80’li yıllarda Jack Burton’un aklına gelen bir board’a ayakları sabitleme fikri devrim niteliğindeydi. 1985’li yıllarda Burton Vermont’taki, Strotton Dağı’nda açtığı mağazada çelik kenarlı ve yüksek arkalı bağlamaları kendi tasarımlarında kullandı ve bu sayede normal pistlerde bu board’ların kullanılır hale gelmesini sağladı. Yine aynı yıllarda Amerika’da kayak alanlarının sadece %7’sinde snowboard yapılmasına izin verilirken, bugün bu rakam %97’ye ulaşmış. Neler giyiliyor, ne kullanılıyor?
Genel kanı board’un uzunluğu ile snowboard yapan kişinin profesyonelliği arasında bir orantı olduğudur ama asıl sorulması gereken soru board’un genişliği ile ilgili olmalı. Doğru genişliği bulmak için en iyi yol, board’u yere koyup üzerine çıkmaktır. Kayma pozisyonunda durduğunuzda botlarınız, snowboard’un kenarlarıyla aynı hizada veya birazcık taşıyor olmalı. Snowboard yaparken kayakta olduğu gibi; oldukça kalın giyinmek gerek. Tulum giyilmemesi tavsiye ediliyor. Dizlikli kar pantolonları snowboard için çok daha uygun. Düşmelere karşı korunmak için kask takmakta fayda var.
Nasıl yapılıyor? 
Snowboard, kayak yapanlar için biraz daha zorlayıcı bir spor. Öğrenirken sıkça düşen sporcular, snowboard’da en önemli unsurun denge olduğunu belirtiyor. İki ayağınızı senkronize biçimde kullanmayı başardığınızda hızlanmak için eğim yönünde öne, yavaşlamak için eğimin ters yönüne gücü topuklarınıza vermeniz yeterli.
Snowboard yapmayı öğrenmek için elbette ki bir öğretmene ihtiyaç vardır ve en azından 3 ya da 4 ders alınmalıdır. Bunun öncesinde ise bu sporun teorik olarak nasıl yapıldığına, malzemelerinin neler olduğuna ve terimlerine dair biraz bilgi edinmekte fayda var.
Snowboard ilk zamanlarında federasyonlar tarafından kabul edilmiş bir kar sporu değildi ancak artık başlı başlına bir dal olduğu kabul edildi; teknikleri, yöntemleri konusunda çalışmalar yapıldı ve bu alanda uzman eğitmenler yetişti. Dolayısıyla, artık herhangi bir kayak merkezinde size snowboard dersi verecek bir uzman bulmanız zor değil. Kayak deneyimi de olan snowboard'cuların ortak fikri, snowboard'u öğrenmenin kayağa göre daha zor olduğu, fakat kayaktan daha hızlı geliştirildiği, ilerletildiği.
Snowboard öğrenirken, düşmek ve bir yerlerini incitmek korkusu öğrenmeyi zorlaştıran en önemli faktördür; her şeyden önce korkunuzu yenmelisiniz. Snowboard'da öğrenilmesi gereken ilk ve en önemli şey denge. İki ayağın da board'un üzerinde olması yani adım atmanın mümkün olmaması ayrıca baton gibi yardımcı malzemenin olmaması dolayısıyla vücut ağırlığını doğru yönlendirerek denge sağlamayı öğrenmek durumundasınız. Dengeyi öğrenirken nasıl düşeceğinizi de öğreniyorsunuz. İster kayak ister snowboard yapın, hiç düşmeden kaymanız mümkün değil; önemli olan kendinize en az zarar verecek şekilde düşebilmek ve bu da teknik olarak öğrenilebilen bir şey.
Kayağın ve snowboard'un düşüş şekilleri birbirinden farklıdır. Kayakta sağınıza ya da solunuza doğru düşerken snowboard'ta yüzükoyun ya da sırtüstü düşersiniz. "En güvenli nasıl düşülür?" sorusunu ise ders sırasında öğretmenin uygulamalı olarak açıklaması daha doğru olacaktır.
Genellikle derslere board'un üzerine sadece tek ayakla bağlanarak (arka ayağı boşta bırakarak) başlanır. Bir kısım snowboard'çu bu fikre karşıdır ama yine de board'la ilk kez karşılaşanlar için iki ayağın birden board'un üzerinde olmasının korkutucu bir şey olduğu açıktır. Bu şekilde belki öğrenme süresi uzayacaktır ama öğrencinin hem board'un hareketlerini tanıması ve kontrol edebilmesi hem de kendi ağırlığını ne yöne vermesi gerektiğini öğrenmesi açısından daha emin bir yoldur.
Bunun dışında, board'un üzerinde nasıl durulacağı, hangi dizin ne zaman ne derece bükülmesi gerektiği, hızlanmak ya da yavaşlamak için ne yapılacağı, nasıl yön değiştirileceği gibi temel konular ilk derslerde öğretilir. Kayak ve snowboard karşılaştırıldığında en çok tartışılan konu hangisinin daha tehlikeli olduğu ya da hangisinde düşmenin daha kötü sonuçlar doğurduğudur. Bu konuda çeşitli araştırmalar yapıldı, örneğin Avusturya'da bir kayak merkezinde 4 yıl boyunca kayak ve snowboard yaparak düşen herkes kaydedildi ve ne tip incinmeler yaşandığı gözlendi. Araştırma sonucunda kayağın mı snowboard'un mu daha çok düşmeye sebep verdiğine dair bir sonuç çıkarılmadı, bunun hemen hemen eşit olduğu gözlendi. Ancak ikisinin birbirinden farklı incinmelere sebep olduğu ortaya çıktı. Kayakçılar daha çok dizlerinden sakatlanırken, snowboard'cular el ve ayak bileklerinden sakatlanıyor.
Yine de unutmayalım, her ikisinde de düşmekten korkmak daha zor öğrenmeye ve bu yüzden daha çok düşmeye sebep olur.
Snowboard, kayak yapanlar için biraz daha zorlayıcı bir spor. Öğrenirken sıkça düşen sporcular, snowboard’da en önemli unsurun denge olduğunu belirtiyor. İki ayağınızı senkronize biçimde kullanmayı başardığınızda hızlanmak için eğim yönünde öne, yavaşlamak için eğimin ters yönüne gücü topuklarınıza vermeniz yeterli.
Snowboard yapmayı öğrenmek için elbette ki bir öğretmene ihtiyaç vardır ve en azından 3 ya da 4 ders alınmalıdır. Bunun öncesinde ise bu sporun teorik olarak nasıl yapıldığına, malzemelerinin neler olduğuna ve terimlerine dair biraz bilgi edinmekte fayda var.
Snowboard ilk zamanlarında federasyonlar tarafından kabul edilmiş bir kar sporu değildi ancak artık başlı başlına bir dal olduğu kabul edildi; teknikleri, yöntemleri konusunda çalışmalar yapıldı ve bu alanda uzman eğitmenler yetişti. Dolayısıyla, artık herhangi bir kayak merkezinde size snowboard dersi verecek bir uzman bulmanız zor değil. Kayak deneyimi de olan snowboard'cuların ortak fikri, snowboard'u öğrenmenin kayağa göre daha zor olduğu, fakat kayaktan daha hızlı geliştirildiği, ilerletildiği.
Snowboard öğrenirken, düşmek ve bir yerlerini incitmek korkusu öğrenmeyi zorlaştıran en önemli faktördür; her şeyden önce korkunuzu yenmelisiniz. Snowboard'da öğrenilmesi gereken ilk ve en önemli şey denge. İki ayağın da board'un üzerinde olması yani adım atmanın mümkün olmaması ayrıca baton gibi yardımcı malzemenin olmaması dolayısıyla vücut ağırlığını doğru yönlendirerek denge sağlamayı öğrenmek durumundasınız. Dengeyi öğrenirken nasıl düşeceğinizi de öğreniyorsunuz. İster kayak ister snowboard yapın, hiç düşmeden kaymanız mümkün değil; önemli olan kendinize en az zarar verecek şekilde düşebilmek ve bu da teknik olarak öğrenilebilen bir şey.
Kayağın ve snowboard'un düşüş şekilleri birbirinden farklıdır. Kayakta sağınıza ya da solunuza doğru düşerken snowboard'ta yüzükoyun ya da sırtüstü düşersiniz. "En güvenli nasıl düşülür?" sorusunu ise ders sırasında öğretmenin uygulamalı olarak açıklaması daha doğru olacaktır.
Genellikle derslere board'un üzerine sadece tek ayakla bağlanarak (arka ayağı boşta bırakarak) başlanır. Bir kısım snowboard'çu bu fikre karşıdır ama yine de board'la ilk kez karşılaşanlar için iki ayağın birden board'un üzerinde olmasının korkutucu bir şey olduğu açıktır. Bu şekilde belki öğrenme süresi uzayacaktır ama öğrencinin hem board'un hareketlerini tanıması ve kontrol edebilmesi hem de kendi ağırlığını ne yöne vermesi gerektiğini öğrenmesi açısından daha emin bir yoldur.
Bunun dışında, board'un üzerinde nasıl durulacağı, hangi dizin ne zaman ne derece bükülmesi gerektiği, hızlanmak ya da yavaşlamak için ne yapılacağı, nasıl yön değiştirileceği gibi temel konular ilk derslerde öğretilir. Kayak ve snowboard karşılaştırıldığında en çok tartışılan konu hangisinin daha tehlikeli olduğu ya da hangisinde düşmenin daha kötü sonuçlar doğurduğudur. Bu konuda çeşitli araştırmalar yapıldı, örneğin Avusturya'da bir kayak merkezinde 4 yıl boyunca kayak ve snowboard yaparak düşen herkes kaydedildi ve ne tip incinmeler yaşandığı gözlendi. Araştırma sonucunda kayağın mı snowboard'un mu daha çok düşmeye sebep verdiğine dair bir sonuç çıkarılmadı, bunun hemen hemen eşit olduğu gözlendi. Ancak ikisinin birbirinden farklı incinmelere sebep olduğu ortaya çıktı. Kayakçılar daha çok dizlerinden sakatlanırken, snowboard'cular el ve ayak bileklerinden sakatlanıyor.
Yine de unutmayalım, her ikisinde de düşmekten korkmak daha zor öğrenmeye ve bu yüzden daha çok düşmeye sebep olur.
Snowboard alırken nelere dikkat etmeli?
Snowboard'un kayış tekniğine ve kullanılan malzemesine göre Freeride, Freestyle, Alpine, Backcountry gibi stilleri vardır ve snowboard çeşitleri kadınlar, erkekler ve çocuklar için ayrıldığı gibi bu stillere göre de ayrılır. Yeni başlayanlar için çoğunlukla freestyle stili uygundur. Diğerleri daha çok profesyonelleri ilgilendiren bir konu. Snowboard seçerken snowboard'un boyu, genişliği ve ağırlığına dikkat edilir. Bunları belirleyen de boyunuz, kilonuz ve ayak numaranızdır. Bunlar belirlendikten sonra stile göre seçim yapılabilir. Snowboard'a başlarken yeni bir board satın almaktansa kiralamak tercih edilmelidir. Acemilik tamamlandıktan sonra ne istediğinizi daha iyi bilerek daha doğru bir seçim yapabilirsiniz. Nereye Gidilir?
Ülkemizde Uludağ, Kartalkaya ve son yıllarda gündeme gelen Palandöken dışında Ankara, Antalya, Bitlis, Bingöl, Elazığ, Erzincan, Kastamonu, Kayseri, Kars gibi birçok ile bağlı dağlarda kayak yapma olanağı bulunuyor. Ancak buralarda malzeme kiralama konusunda sıkıntı yaşanabilir. Yurt dışında, özellikle Avrupa'da İsviçre - Fransa - Avusturya bölgesindeki kayak merkezlerinde tatil sezonlarına rastlamamak kaydıyla uygun fiyatlarda gidilebilir. Bana sorarsanız Türkiye'de gidilebilecek en güzel yer Palandöken. Kar kalitesi harika ve çok uzun pistleri var.Zirveye gondolla çıkıyorsunuz, yani rahatsınız. Pistin özelliklerini sıralarsak:
- Palandöken Kayak Merkezi'ndeki pistler dünyanın en uzun ve dik kayak pistleri arasında yer almaktadır.
- Pistlerin toplam uzunluğu 28 km. dir. En uzun pisti 12 km. ye ulaşmaktadır. Kayak alanı 2200-3176 m. yükseklik kuşağı üzerinde yer almaktadır. Başlangıç yeriyle varış noktası arasındaki yükseklik farkı 1000 m. dir.
- Slalom ve Büyük Slalom yarışmaları için 2 adet tescilli pisti (Ejder ve Kapıkaya) bulunmaktadır.
- Kayak Merkezinde 5 adet telesiyej (toplam 4500 kişi/saat kapasiteli), 1 adet teleski (300 kişi/saat kapasiteli), 2 adet baby lift (toplam 1800 kapasiteli), 1 adet gondol lift (1500 kişi/saat kapasiteli) hizmet vermektedir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder